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男性健康
    • 作為家庭的支柱,快節奏和高壓力工作經常讓成年男性無暇顧及運動和營養,飲食不規律、抽煙喝酒也是常有之事,合理補充營養素有一定必要性。男性需要的特殊補充劑包括維生素B、維生素C、維生素E、番茄紅素、鋅、鎂和硒以及所有的能保護身體組織、血管的營養素。

    • 男性要多補充什么營養?身體不管缺乏哪一種營養物質,對健康都是不利的,但是很多時候,男人對自己的這些營養補充問題都不太注重,其實這樣也會導致一些疾病有機可乘,所以下面來為男性介紹,最需要補充的幾種營養。蛋白質蛋白質應適可而止:除了從事大強度健美運動的男子,多數男士并不需要...

    • 調查顯示:30~45歲的男性中有高達65%的人營養失衡其中30%情況嚴重,這也讓男性亞健康狀態越來越嚴重。亞健康狀態的男性需要多多補充營養,以下八種營養是亞健康男性必需的。1.維護免疫力的必須——維生素A研究發現,維生素A具有提高免疫力和抗癌作用...

    • 枸杞子味甘,如果配伍菊花、金銀花、綠茶等,飲用后感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍,可以滋陰明目,清除肝火。下面就看看枸杞的幾個驚人好處吧。1、提高機體免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵御病邪的侵害。增強機...

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